凍瘡常見(jiàn)于冬季，是由于寒冷潮濕而導(dǎo)致的一種局部的皮膚炎癥損害。通常伴有明顯的瘙癢，在溫暖環(huán)境里這種癢會(huì)變得更明顯。病程緩慢，可達(dá)數(shù)月之久，常常要等到來(lái)年春暖花開(kāi)才會(huì)痊愈，而下一個(gè)冬天很有可能還會(huì)復(fù)發(fā)。
凍瘡一般是怎么長(zhǎng)的?
生長(zhǎng)部位：凍瘡好發(fā)于循環(huán)末梢，比如手指、手背、面部、足背、腳趾頭、足緣、足跟和耳廓等處。常常對(duì)稱分布，也可以單側(cè)出現(xiàn)。局部出現(xiàn)凍瘡就暗示著這個(gè)部位血液循環(huán)不是很好，是個(gè)體的薄弱之處。
凍瘡的形態(tài)：凍瘡常常是一個(gè)局部暗紫紅色的、隆起的水腫性紅斑，與正常皮膚的分界不太清楚，邊緣發(fā)紅，表面腫得緊繃繃的發(fā)亮，摸起來(lái)不算硬。按壓它可以看到它會(huì)褪色，就好像把皮下的血液擠開(kāi)了一樣，放手后又逐漸變回原來(lái)紅腫的樣子。
凍瘡怎么治?
令人失望的是，凍瘡作為一個(gè)古老的、常見(jiàn)的小病，其實(shí)并沒(méi)有特別有效的治療方法。我們可以口服一些擴(kuò)張血管的藥物，比如硝苯地平和煙酸，也可以用溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外涂并按摩。
但所有這些方法都只能讓我們短暫地感覺(jué)不那么癢，不那么腫痛，卻沒(méi)有哪一種方法可以使它提早痊愈，它必須等到溫暖的春天到來(lái)才會(huì)自愈。
凍瘡什么時(shí)候才會(huì)好?
凍瘡必須等到環(huán)境溫度上升時(shí)才會(huì)完全痊愈。我們有時(shí)可以看到嶺南人到江浙，安徽，江西等地求學(xué)、工作時(shí)，長(zhǎng)了凍瘡，過(guò)年期間返回嶺南后處于溫暖的環(huán)境中，凍瘡很快自愈。假如沒(méi)有轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境中去，繼續(xù)呆在濕冷地區(qū)漫長(zhǎng)的寒冬里，凍瘡還會(huì)延續(xù)很久，直到春天來(lái)臨。因此大環(huán)境的溫度轉(zhuǎn)暖是凍瘡痊愈的唯一契機(jī)。
冬天如何預(yù)防凍瘡?
1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。
2、暴露部位涂抹護(hù)膚品
在寒冬季節(jié)，皮膚暴露處要多加保護(hù)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失，因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品，以保護(hù)皮膚，減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時(shí)，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
3、生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱�，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。
4、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
5、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳，一開(kāi)始用暖暖的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘。（參考網(wǎng)站：網(wǎng)易）
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