夏季是護膚的重要階段，特別是對于寶寶。因為寶寶的皮膚是非常的稚嫩的，極易受到陽光和高溫的侵害，要重視！那么嬰兒夏天護膚怎么做呢？吃什么食物對寶寶皮膚好呢？小編一一為大家解惑！

　　嬰兒夏天護膚方法

　　1、防曬、防痱、防蚊蟲

　　帶嬰兒到戶外玩耍時，應避開諸如草叢、小水溝等蚊蟲較多的地方；避免給他穿太多或者透氣性差的衣物，以免排汗受阻，導致痱子甚至引起細菌感染。另外，居室中要備有驅(qū)蚊設。

　　2、使用棉質(zhì)衣被

　　嬰兒的衣物最好以棉質(zhì)、寬松、淺色為主，而且不要給嬰兒穿緊身的衣物，緊貼在身上會讓寶寶感覺不舒服；被子也應該使用棉布或者棉毛巾被，避免使用化學纖維材質(zhì)，以防導致寶寶過敏。

　　3、選用嬰兒專用洗浴用品

　　給寶寶洗澡時，應使用嬰兒專用品或者刺激性小的沐浴液。清洗嬰兒衣物的清潔劑，同樣要擇用刺激性小、添加劑少的品種，避免使用含酶洗衣粉、柔順劑、堿性強的肥皂。清洗嬰兒衣服時注意一定要將清潔劑漂洗干凈，防止殘留物對小兒皮膚造成刺激。

　　4、勤洗澡

　　寶寶本身就活潑好動，在炎熱的夏季更是經(jīng)常性的大汗淋漓，因此要經(jīng)常給寶寶洗澡。每天可以洗1-2次澡，要注意清洗干凈皮膚皺褶處即頸部、腋下、腹股溝。洗完澡后將身體上的水分盡量擦干，10分鐘后將爽身粉先在自己手中抹勻然后涂抹到寶寶的身上，并切要避開會陰部。

　　寶寶吃什么對皮膚好

　　1、多吃蛋白質(zhì)豐富的食物

　　例如雞蛋、豆制品、魚肉等。

　　我們知道充足的蛋白質(zhì)可以幫助皮膚更加飽滿有光澤，人體多補充蛋白質(zhì)可以改善皮膚粗糙晦暗的癥狀，對于皮膚保養(yǎng)效果是非常顯著的。

　　2、多吃維生素A豐富的食物

　　例如胡蘿卜、柑桔、蛋黃等。

　　維生素A對于促進寶寶皮膚細胞的正常發(fā)育以及代謝，促進皮膚光潔飽滿的功效是非常顯著的。舉個很簡單的例子，寶寶剛剛出生的時候皮膚褶皺很多，但隨著嬰兒時期媽媽哺乳的乳汁滋養(yǎng)，當中含有豐富的維生素A，可以促進皮膚細胞生長，對于皮膚是非常有好處的。

　　3、多補充葉酸以及B12

　　例如精肉、魚肉、綠葉蔬菜等。

　　孕婦在懷孕初期就需要大量補充葉酸，葉酸不僅能促進寶寶智力發(fā)育，葉酸以及B12也會參與體內(nèi)紅血球的生成，對氣血再生是非常有幫助的。假如葉酸缺乏，寶寶會發(fā)生貧血的情況，皮膚也會發(fā)黃不白皙，因此多補充點葉酸或者B12是非常好的。（參考網(wǎng)站：寶寶地帶）

• 上一篇：夏季預防太陽灼傷的四個方法
• 下一篇：推薦四種護膚的好食物