越來越多的男人飽受前列腺疾病的困擾，讓他們和家庭的生活苦不堪言，男人們面對這些有多少難言之隱，我們外人是無法想象到的，所以要知道一些預(yù)防前列腺疾病的方法。
1、外在的預(yù)防最重要的是保持胯下干爽透氣衛(wèi)生，一般男士內(nèi)褲前面設(shè)計(jì)都是雙層的，將陰囊和陰莖包裹在一起，久了導(dǎo)致胯下高溫潮濕成為病毒細(xì)菌滋生的溫床，是引發(fā)前列腺疾病的潛在病灶，往往容易忽視。專家建議多穿陰囊袋內(nèi)褲，如網(wǎng)狀的囊袋給到陰囊獨(dú)立的呵護(hù)同時(shí)可以使陰莖和陰囊隔離放置，保持胯下長期干爽透氣衛(wèi)生。
2、絕對忌酒：飲酒否則可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，多食既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿：憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，否則使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可過勞：過度勞累會(huì)耗傷中氣，否則中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐：經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水：飲水過少不但會(huì)引起脫水，否則不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
8、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
前列腺炎有哪些認(rèn)識誤區(qū)？
誤區(qū)一：前列腺炎泛濫
很多人在發(fā)現(xiàn)性生活后會(huì)陰、睪丸、腹股溝區(qū)疼痛不適，晨起時(shí)尿道口瘙癢，或在性生活中陽萎，早泄，沒有性欲時(shí)，就認(rèn)為是得了慢性前列腺炎，其實(shí)這些只能歸為前列腺癥狀，許多人經(jīng)過適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⒖梢宰杂挥?個(gè)月以上的反復(fù)不適才要考慮慢性前列腺炎。而且慢性前列腺炎也只有一小部分人才有類似陽痿、早瀉的表現(xiàn)。
誤區(qū)二：慢性前列腺炎“治不好”
科學(xué)看待男性會(huì)陰部疼痛和排尿不適等不適，現(xiàn)在的患者心情浮躁，往往急于求成，對病情不了解，于是不斷地更換診療單位，尋求“妙手回春”。他們往往去過多家醫(yī)院，用過很多藥物，仍然是久治不愈。有人將其比做“不是癌癥的癌癥”。其實(shí)通過綜合治療，是完全可以得到治愈的。只是因前列腺的藥物通透性差，治療時(shí)間相對較長些。
誤區(qū)三：按前列腺炎治療老年人的排尿困難
前列腺炎以20-50歲為好發(fā)年齡。而老年人的排尿不適多屬前列腺增生的緣故，50歲的男性有40%的發(fā)生率，60歲則有50%。其主要特點(diǎn)是體積增大，表現(xiàn)為夜尿多，尿頻，排尿費(fèi)力。兩者如果“張冠李戴”就會(huì)增加許多“假前列腺炎”，耽誤治療。前列腺增生應(yīng)該按照前列腺增生的診療規(guī)范。
誤區(qū)四：性生活和自慰加重前列腺炎
中醫(yī)有這樣的理論“不通則痛”。也就是說規(guī)律的性生活可以引流前列腺液，從而緩解慢性前列腺炎的疼痛癥狀。當(dāng)然，過度縱欲和頻繁的手淫是不利于前列腺的生理功能的。
誤區(qū)五：前列腺炎會(huì)有嚴(yán)重的后果
很多前列腺炎病人認(rèn)為該病會(huì)導(dǎo)致性功能障礙、不育、前列腺增生或前列腺癌。近來的研究表明，慢性前列腺炎對維持正常性功能的內(nèi)外生殖器、神經(jīng)反射系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及陰莖的血管系統(tǒng)基本上沒有直接的損害作用，因此不會(huì)對性功能有直接的損害作用，而是通過間接的作用來影響性功能，如恐懼、緊張等。另外，前列腺增生或前列腺癌是兩個(gè)獨(dú)立的疾病，多發(fā)生于老年人。目前未發(fā)現(xiàn)前列腺炎與前列腺增生和前列腺癌有直接的因果關(guān)系，只是最近的研究表明前列腺炎的中青年患者在老年后前列腺增生癥狀會(huì)更明顯，未有前列腺癌的證據(jù)關(guān)聯(lián)。
