現(xiàn)代有很多是“重口味”者，他們喜歡吃味道重的食物，不管酸甜苦辣咸“來者不拒”，但是這也埋下了胃病的禍根。專家表示，口味重容易罹患胃食管反流。

　　胃酸是一種幫助食物消化的重要消化液，胃酸的分泌是持續(xù)性的，且呈晝夜變化，一般是入睡后幾小時達高峰，清晨醒來之前最低。當原本應該待在胃內的酸性液體逆流進入食道后，就會出現(xiàn)燒心、反酸水、疼痛等不適，嚴重時還會出現(xiàn)吞咽困難、胸部憋悶感等。進食高脂肪、高糖，以及辛辣食物等刺激性強的食物后，常可引起胃酸分泌增加，食管下段括約肌的張力下降，抗反流的防御機制受到影響，容易導致胃酸反流。此外，經(jīng)常食用烤、灼、燙、炙、炸等方法加工的食物，也可直接灼傷食管黏膜，誘發(fā)胃酸反流。

　　胃酸反流不僅可腐蝕食管，誘發(fā)食管炎、潰瘍等疾病，也增加了食管癌的幾率，有必要應引起重視。日常生活中，要盡量保證飲食健康、少吃多餐，吃完飯后不要馬上坐下或躺下，睡前最好不要吃東西；避免多喝酸性飲料，少吃刺激性食物；超重或肥胖者應適當減肥，降低腹部壓力，防止胃酸反流。有過反流的人還要少吃酸性、生冷、難消化的食物，晚餐適當減量，睡覺時將床頭適當調高，從而緩解癥狀。此外，生活工作中要注意調節(jié)心情，長期的情緒緊張也可能誘發(fā)胃酸反流。癥狀嚴重時應及時到醫(yī)院診治，通過藥物、手術等方法解決，以免病情發(fā)展。

　　那么，胃食管反流會引起哪些癥狀？

　　1.胃灼熱和反酸

　　胃灼熱是指胸骨后和劍突下燒灼感，多在餐后一小時出現(xiàn)，平臥、彎腰或腹壓增高時易發(fā)生，反流入口腔的胃內容物常呈酸性稱為反酸，反酸常伴胃灼熱，是本病最常見的癥狀。

　　2.吞咽疼痛和吞咽困難

　　有嚴重食管炎或食管潰瘍時可出現(xiàn)吞咽疼痛，是由酸性反流物刺激食管上皮下的感覺神經(jīng)末梢所引起。反流物也可刺激機械感受器引起食管痙攣性疼痛，嚴重時可為劇烈刺痛，向背、腰、肩、頸部放射，酷似心絞痛。由于食管痙攣或功能紊亂，部分患者又可吞咽困難，且發(fā)生食管狹窄時，吞咽困難持續(xù)加重。

　　3.其他

　　反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出現(xiàn)聲嘶，咽部不適或異物感。吸入呼吸道可發(fā)生咳嗽、哮喘、這種哮喘無季節(jié)性，常在夜間發(fā)生陣發(fā)性咳嗽和氣喘。個別患者反復發(fā)生吸入性肺炎，甚至出現(xiàn)肺間質纖維化。

• 上一篇：肥胖也是引起胃食管反流的因素
• 下一篇：警惕哮喘引發(fā)的胃食管反流