可能有朋友覺(jué)得，只要不得肝病就不會(huì)得肝癌，但是在這里要提醒大家，在日常生活中其實(shí)有很多增加肝癌風(fēng)險(xiǎn)的不良習(xí)慣，使用發(fā)霉的筷子就是其中一樣。
引發(fā)肝癌的4個(gè)因素
筷子發(fā)霉也會(huì)誘發(fā)肝癌
與一次性筷子相比，家用筷子更容易變質(zhì)。家用筷子使用頻率高，且長(zhǎng)期用水洗滌，導(dǎo)致筷很容易成為細(xì)菌生長(zhǎng)的溫床，如黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，輕者可能導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重發(fā)霉的筷子會(huì)滋生“黃曲霉素”，該物質(zhì)已經(jīng)被廣泛認(rèn)定可誘發(fā)肝癌。
長(zhǎng)期將筷子擺放在櫥柜內(nèi)，則可能讓筷子變質(zhì)的幾率提高五倍以上。一般來(lái)說(shuō)，筷子使用半年就可以更新?lián)Q代了。另外，筷子只有在100℃的沸水里煮5分鐘以上，才能達(dá)到理想的殺菌效果，較理想的殺菌方式是使用高溫消毒柜。
飲酒抽煙
很多男性都有喝酒的習(xí)慣，而且有的喝得很兇�，F(xiàn)在很多社交場(chǎng)合中，飲酒幾乎成了必要的社交手段之一，無(wú)論是談生意亦或是歡愉聚會(huì)，總少不了它的身影。有些人甚至將飲酒多少來(lái)評(píng)判交情的深淺，于是大家在推杯換盞中，常鬧了個(gè)“不醉不歸”。結(jié)果往往使肝臟負(fù)荷過(guò)重，誘發(fā)肝臟疾病。煙 草內(nèi)含有4000多種有害物質(zhì)，有研究調(diào)查表示，吸煙罹患肝癌的比例大大高于不吸煙者。香煙內(nèi)的有害物質(zhì)被吸入人體后，對(duì)多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有損害。
發(fā)霉食品切勿食用
真菌中的黃曲霉毒素為致癌物質(zhì)。黃曲霉毒素的致癌性比公認(rèn)的致癌物亞硝胺類(lèi)強(qiáng)75倍，該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類(lèi)發(fā)生肝癌。致癌所需時(shí)間最短為24周。預(yù)防真菌污染食物應(yīng)注意：家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要曬干曬透，存放在干燥通風(fēng)環(huán)境中。發(fā)霉的花生、薯干、蘿卜干等應(yīng)剔除丟棄。
經(jīng)常熬夜
熬夜對(duì)身體健康非常不利，而且肝臟有它最佳的排毒時(shí)間，是在夜里的11：00~凌晨1：00，如果人們?cè)谶@個(gè)時(shí)間段經(jīng)常熬夜，則會(huì)嚴(yán)重影響到肝臟的解毒，很容易導(dǎo)致肝臟血流不足，這會(huì)影響到肝臟細(xì)胞正常的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，從而就會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力下降，最終可誘發(fā)肝癌。
怎樣預(yù)防肝癌
1、常吃生鮮食品
很多人在食用生鮮食品時(shí)講究原汁原味，經(jīng)常生吃或半生吃，殊不知不少海產(chǎn)品由于污染，可能會(huì)含有各種肝炎病毒，一旦食入，就極有可能導(dǎo)致急性肝炎的發(fā)生，如果治療不徹底就會(huì)進(jìn)一步發(fā)展成肝癌。
2、生活不規(guī)律，暴飲暴食
經(jīng)常吃得過(guò)飽，致使?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，并導(dǎo)致肥胖，加重肝臟代謝的負(fù)擔(dān)，引起脂肪性肝炎;另外很多人有晚上吃宵夜的習(xí)慣或者早上不吃東西，晚上暴飲暴食，這些不良生活習(xí)慣都是重要誘因。還有部分人為了保持身材過(guò)分節(jié)食導(dǎo)致肝損傷，這都有可能直接導(dǎo)致肝硬化，有可能進(jìn)一步轉(zhuǎn)變成肝癌。
3、過(guò)度飲酒
“喝酒傷肝”相信是每個(gè)人都知道的生活常識(shí)，而且長(zhǎng)期大量喝酒的人發(fā)病的幾率比不喝酒的人要高很多，有研究表明我國(guó)有63%的肝癌患者都是由喝酒造成酒精性肝硬化引起的。長(zhǎng)期大量喝酒會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，引起酒精對(duì)肝臟的毒害，形成酒精肝、肝硬化，從而導(dǎo)致了肝癌的發(fā)生。
4、濫用藥物
俗話說(shuō)“是藥三分毒”，很多藥物在經(jīng)過(guò)肝臟的代謝時(shí)都可能會(huì)引起肝臟損傷，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、治療感冒的藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現(xiàn)象也較嚴(yán)重，一方面耽誤了病情，另一方面致使肝臟發(fā)生不可逆損傷。還有一些以“保肝護(hù)肝”、“提高免疫力”、“增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)”等為標(biāo)榜的藥物，往往名不符實(shí)，對(duì)肝臟具有極大的危害。
5、食用霉變的食物
霉變的食物往往含有黃曲霉毒素，成為肝癌的重要誘因。（參考網(wǎng)站：人民網(wǎng)）
