視頻內容

　　骨質疏松首先想到的是營養(yǎng)應該是豐富性的。第二個很多人說骨質疏松的病人是不是應該多吃點排骨湯?可以的。骨質疏松只要我們只要吃的食物當中富含有鈣、鐵、鋅等等，對他的補鈣都是有好處。

　　在這里我要糾正一點，不是說吃什么好，而是我們真正在預防過程中一定要增加它的鈣。有的說我們吃鈣片，但是吃鈣片吃多少排多少，仍然沒有增加他的骨頭的質量。我們就要用一些藥物，要讓它的鈣流失減少。這時候一般建議病人多做戶外、紫外線照射，戶外的陽光照射對于治療骨質疏松是一種非常有效的辦法。還有一些藥物的治療，比如說維生素D3、維生素c。還有維D膠囊等等，這些對于骨質疏松都是有好處的。