糖尿病吃什么主食最好
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糖尿病吃什么主食最好
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對于糖尿病人，大家都知道，我們治療的5駕馬車里頭，基礎(chǔ)治療首先就是飲食控制，飲食的控制需要大家嚴格遵守，我們盡量粗糧代替細糧，再一個少吃油炸油煎的食品，要低糖、低鹽、這一類的飲食是適合糖尿病的病人的。
對于主食，實際上我們沒有太多的限制，任何的主食其實都可以吃，但是需要控制是主食的量。當然了從升糖指數(shù)來說，用粗糧來代替細糧，它的升糖指數(shù)更慢，比如說蕎麥、油麥、玉米等等的來代替精米白面，這樣可能升糖的效果是稍微慢一點，但是總量還是需要控制的。而且由于糖尿病是一個長期的慢性過程，所以不可能只吃某一種食物，因此建議大家還是應(yīng)該控制飲食的量。
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