孕婦能吃橘子嗎
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孕婦能吃橘子嗎
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孕婦吃橘子可以，但一次不要吃太多。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸，是參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對孕婦沒有任何傷害。孕婦吃橘子既能夠改善胃腸道不適癥狀，增進(jìn)食欲，還能加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體的免疫力。還可促進(jìn)通便，降低膽固醇，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。不過什么食物都要有個(gè)度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易導(dǎo)致上火，尤其在孕后期，孕婦容易發(fā)生便秘的情況，更要少吃或者不吃。
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