孕婦能吃番石榴嗎
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孕婦能吃番石榴嗎
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番石榴不僅肉質柔軟、味美，而且營養(yǎng)豐富。果實中含有蛋白質、醣類、維生素A、B、C，鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素。有益于營養(yǎng)物質的運輸，對促進大腦的發(fā)育很有幫助。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，還含有堿性澀味，能夠制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。番石榴對人體還具有消化、開胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發(fā)育。因此，孕婦是可以吃番石榴，但是它的果核多而硬，難以消化，有便秘或有內熱的孕婦是不宜多吃的。
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