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　　糖尿病患者減肥的具體措施包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和手術(shù)。飲食控制并不是說(shuō)什么都不能吃，而是合理的搭配膳食，不是不能吃主食，也就是碳水化合物，而是要控制總熱量。要根據(jù)患者個(gè)人的情況，個(gè)體化的限制定每日的攝入總量，主食類(lèi)的食物應(yīng)該占總熱量的50-60%，提倡富含膳食纖維的粗糧，忌食糖果、點(diǎn)心、餅干、巧克力等加工食品。蛋白質(zhì)含量一般不超過(guò)總熱量的15%。應(yīng)首選純牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋類(lèi)，其次為豆類(lèi)及各種豆制品。限制脂肪攝入，即每日脂肪數(shù)量不能超過(guò)總熱量的30％，以不飽和脂肪酸為主，盡量不食用動(dòng)物內(nèi)臟，要多吃蔬菜，多飲水。

       運(yùn)動(dòng)可以減重，也可以消耗血糖并增加胰島素的敏感性，運(yùn)動(dòng)是糖尿病患者減重的有效措施。強(qiáng)度低，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)更為適合糖尿病患者。另外許多降糖藥，比如二甲雙胍，SGLT2抑制劑等等都具有減重作用，對(duì)于嚴(yán)重肥胖的患者可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，但并不是主要推薦的治療方法。