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　　我們中醫(yī)講肝斑其實也就是黃褐斑，我們的肝火易怒，一般來講脾氣比較急躁，心情比較焦慮緊張的話就容易產(chǎn)生黃褐斑，所以它和心情是非常有關(guān)系的。

　　所以在黃褐斑的治療當中，心理調(diào)節(jié)也是一個非常不可忽視的細節(jié)，如果心情變好，生活規(guī)律、脾氣緩和，這樣的話我們的黃褐斑都會得到一定的改善的。因為在焦慮、緊張、勞累、抑郁這些負面因素會刺激黑素細胞的釋放，促進黑色素細胞的增殖，會加重黃褐斑。所以我們要注意自己的生活作息的調(diào)節(jié)，保證一個良好的狀態(tài)，適當?shù)倪\動，心情愉悅，有助于緩解黃褐斑。