視頻內(nèi)容

　　濕邪為陰邪，能損傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，陽(yáng)虛生內(nèi)寒。因此，濕邪在體內(nèi)，長(zhǎng)期滯留不去，就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣不足，兼有濕邪的狀態(tài)。這時(shí)候在祛濕的同時(shí)還要運(yùn)用一些溫陽(yáng)散寒的辦法。

　　第一個(gè)可以通過一些中醫(yī)的辦法，比如說可以用一些溫灸，用艾灸的方法，隔姜灸、隔蒜灸。通過對(duì)一些特定穴位，像關(guān)元、氣海，像大橫這一類的水分的穴位進(jìn)行艾灸，通過溫陽(yáng)散寒、理氣除濕，去除體內(nèi)的濕氣。另外，還可以使用一些吃藥的辦法，像紅小豆、薏苡仁等等，甚至包括蓮子，都具有利濕健脾的作用，可以用這些藥物煮水喝或者泡茶都是可以的。