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　　風(fēng)濕性多肌痛可以適當(dāng)?shù)某砸恍└晒惖氖澄铮热玳_心果、榛子、核桃等，也可以多補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜等。另外還要多吃含鈣和含鋅的食物，比如芝麻、葡萄干、豬肝、排骨、骨髓等。

　　忌食辛辣和油膩的食物，比如辣椒、燒烤、肥肉、濃茶、咖啡、番茄、紅薯、菠菜等。