視頻內(nèi)容

　　寶寶睡覺(jué)開(kāi)燈一般是肯定不好的，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候最好是把燈關(guān)掉，這樣不容易使光線刺激到寶寶的眼睛，而且夜間開(kāi)燈也有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的生物鐘受到一定的影響，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，或者還伴有煩躁不安、睡眠不踏實(shí)等不適的癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間在燈光下睡覺(jué)的寶寶，還可能會(huì)出現(xiàn)類似近視等，還可能會(huì)出現(xiàn)患有近視的幾率增加。

　　寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，要讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，在睡覺(jué)時(shí)要保持室內(nèi)的安靜，還要避免有太強(qiáng)的光線。平常生活中還要讓寶寶多吃一些含維生素、微量元素及蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)蔬菜、水果、雞蛋、肉類等等，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。