視頻內(nèi)容

　　小孩愛哭多夢，可以多吃富含卵磷脂，蛋白質(zhì)的食物，比如魚肉等等。缺鈣的原因引起的，可以補(bǔ)充鈣和維生素D來進(jìn)行調(diào)理，也是要適當(dāng)?shù)臅裉?，增加營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，平時也是要注意白天不要有過度的活動量，保持良好的心情。睡眠減少會影響小孩子身體發(fā)育，嚴(yán)重時還會影響腦發(fā)育，導(dǎo)致智力下降。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些葡萄糖酸鈣來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)缺鈣的時候，就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，從而會出現(xiàn)多夢的情況。

　　平時飲食要注意清淡飲食，禁忌辛辣刺激、油膩飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及微量元素。注意晚飯?jiān)缫稽c(diǎn)吃，少吃點(diǎn)，吃完后活動一會兒再睡覺，睡覺之前不要再吃任何零食，肚子不要吃很飽，睡覺后就不會做夢。如還有多夢，愛哭的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院就診。