歸來穴的準(zhǔn)確位置與作用
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歸來穴的準(zhǔn)確位置與作用
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歸來穴隸屬于足陽明胃經(jīng)。歸來穴的主治疾病為：小腹痛，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺等婦科疾患。
歸來穴在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開2寸的位置。
歸來穴穴位速取法：仰臥位，在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開2橫指，按壓有酸脹感。
歸來穴指壓小技巧：以手指指腹或指節(jié)向下按壓，并作圈狀按摩，溫經(jīng)祛寒，益氣固脫的功效。是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，閉經(jīng)之常用腧穴。
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