外勞宮穴的準確位置與作用

2019-09-28 08:43播放 : 22462 手機觀看

　　外勞宮穴屬經(jīng)外奇穴，外勞宮穴的主治疾病為：落枕，手臂腫痛，臍風(fēng)。

　　外勞宮穴具體位置位于人體的手背，第2、3掌骨間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸凹陷中。

　　穴位速取：伏掌，在手背側(cè)，食指和中指的掌骨間，與內(nèi)勞宮相對，按壓有酸痛感。

　　外勞宮穴的指壓小竅門：用大拇指指腹揉按此穴2—3分鐘，一天一次，有通絡(luò)止痛，健脾消積的功效。

標簽: 外勞宮穴穴位按摩針灸推拿科

承山穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)，主治病癥為：小腿抽筋、腓腸肌痙攣、腳部疲勞、膝蓋勞累，腰背痛、腰腿痛，便秘、脫肛、痔瘡等，它具有理氣止痛，舒經(jīng)活絡(luò)的作用。那么在日常生活中，我們在勞累以后，通過掌根揉按本穴，可以起到緩解小腿疲勞的效果。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2018-08-28 播放(40474)

承扶穴穴位速取法：取穴最好采用俯臥的姿勢，左右臀下臀溝中點處，即為承扶穴。承扶穴指壓小技巧：用大拇指彈撥承扶穴100~200次，每天堅持，能夠治療下肢疼痛，長期按摩此穴有舒筋節(jié)，調(diào)肛腸的功效。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-20 播放(37803)

懸樞穴歸屬督脈，懸樞穴的主治疾病為：腰脊強痛；腹脹，腹痛，完谷不化，腹瀉，痢疾等胃腸疾患。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-09-15 播放(24965)

針灸后因針孔至少六個小時后才能完全閉合，因此不能按揉，需保持針孔清潔干燥，注意防寒保暖，禁止吹風(fēng)、洗澡。若有出血情況，需貼止血貼，避免感染。此外，針灸治療期間需飲食清淡，禁食辛辣刺激、油膩、生冷食物，保證充足睡眠，積極進行體育鍛煉。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-09-24 播放(21461)

心俞穴指壓小技巧：患者以俯臥位的姿勢，按摩者高于患者，以兩手拇指指腹同時用力按壓，有寧心安神，調(diào)和營衛(wèi)的功效。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-19 播放(29668)

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