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　　膝蓋韌帶撕裂，由于膝關(guān)節(jié)周圍的血運(yùn)相對豐富，但是由于其韌帶的損傷，恢復(fù)其需要的時間要較上肢的時間相對更長，那么至少需要休養(yǎng)一個半月以上的時間，那么膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂以側(cè)副韌帶撕裂為例，其需要在傷后給予手術(shù)吻合并經(jīng)石膏固定一個半月到兩個月左右的時間，方可以去除石膏外固定建議此時到相關(guān)的康復(fù)科，或康復(fù)醫(yī)院以給予系統(tǒng)及針對性的屈伸功能練習(xí)，一般在傷后三個月左右，可以逐步的恢復(fù)到正常的屈伸功能的狀態(tài)，那么在術(shù)后兩周以后建議配合局部的一些物理治療，如烤電針灸理療等，以促進(jìn)局部疼痛腫脹癥狀的改善，并口服活血化瘀消腫鎮(zhèn)痛類的藥物，都可以加快并促進(jìn)局部組織損傷的恢復(fù)，那么即使是在后期的康復(fù)練習(xí)及恢復(fù)過程當(dāng)中，也可以配合一些如針灸烤電等物理治療，來加快及促進(jìn)局部組織組織損傷的恢復(fù)。