視頻內(nèi)容

　　紅細(xì)胞數(shù)量偏低，實(shí)際上涉及到貧血的問(wèn)題。貧血分為生理性貧血和病理性貧血。

　　生理性貧血如嬰幼兒、青少年及孕婦，因?yàn)樾枨蟊葦z入要多，所以會(huì)造成生理性貧血。病理性貧血可能是缺乏造血原料，最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血。如果是缺鐵貧血，要補(bǔ)充鐵劑，另外同時(shí)要補(bǔ)充維生素C來(lái)促進(jìn)鐵吸收，食物里邊含鐵多的食物如瘦肉、豬肝、豬血等。巨幼細(xì)胞性貧血多是由于缺乏葉酸或者維生素B12所致，建議多進(jìn)食青菜及瘦肉等富含葉酸及維生素B12的食物。