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　　腰椎間盤突出癥是臨床常見病、多發(fā)病，它是在椎間盤的退變的基礎(chǔ)上，髓核突出產(chǎn)生癥狀。那么，腰椎間盤突出以后如果壓迫坐骨神經(jīng)根，就會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。

　　傳統(tǒng)觀點認(rèn)為，臥床休息是急性腰痛患者的標(biāo)準(zhǔn)治療。然而，近年來多項隨機(jī)對照研究均證實，不臥床休息，并不會影響疼痛的恢復(fù)速度和程度。

　　運動治療是治療坐骨神經(jīng)痛的一種重要方法，但是，運動治療應(yīng)在康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)人員的指導(dǎo)下，基于康復(fù)評 定結(jié)果，按照運動處方正確執(zhí)行。不正確的運動可能會加重 癥狀，甚至?xí)共∏檫M(jìn)一步惡化。

　　研究發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的運動可對脊柱產(chǎn)生保護(hù)作用。運動過程產(chǎn)生的脊柱動力負(fù)荷可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的彌散，影響椎間盤基質(zhì)代謝，減緩基質(zhì)退變，運動療法可緩解疼痛并改善功能。因此，在2017年的《腰間盤突出癥的康復(fù)治療－中國專家共識》中推薦，對于輕中度持續(xù)性癥狀的腰骶神經(jīng)根病患者，可嘗試進(jìn)行運動療法治療。

　　所以患者能不能跑步要根據(jù)患者癥狀的輕重、病程，聽取康復(fù)專業(yè)醫(yī)生的建議，選擇合適的時機(jī)進(jìn)行鍛煉。