站起來頭暈眼前發(fā)黑怎么辦
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站起來頭暈眼前發(fā)黑怎么辦
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這種情況第一要考慮是體位性低血壓造成的，由座位或者是臥位，突然站立的時候就會出現(xiàn)頭暈，并且兩眼發(fā)黑的癥狀。應(yīng)當(dāng)測量一下臥位和立位的血壓，會發(fā)現(xiàn)站立的血壓比坐位或者是臥位的血壓明顯降低，往往大于20毫米汞柱，可以證實體位性低血壓的存在。
應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、體位變化時要緩慢，無論是有座位或者是臥位、起立時，切忌動作過猛，最好以比較緩慢的速度給予身體一個反應(yīng)的時間。
第二，要避免疲勞，正常作息，每天要保證7~8小時的睡眠時間。
第三、要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物如阿膠、紅棗、花生、枸杞、西洋參等。
第四、可以穿戴高彈力襪，以增加下肢的靜脈血液的回流。
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