視頻內(nèi)容

　　玉米性寒且含有豐富的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有清腸道、排腸毒的功效，食用過(guò)多就容易引起腹瀉。同時(shí)玉米的外皮比較難于消化?？紤]由于腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢就會(huì)導(dǎo)致玉米外皮不被消化或者消化不完全，就會(huì)導(dǎo)致吃玉米不消化的癥狀，而且食用玉米過(guò)多的話，還會(huì)使腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)氣增多，會(huì)增加腸胃的不適感。

　　吃玉米不消化，首先要停止食用，飯后可以服用一些健胃消食片，大山楂丸等藥物。情況嚴(yán)重，還可以服用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮片，西沙必利片等，以助消化。建議之后的飲食中，注意多吃一些比較軟的食物，多喝點(diǎn)溫?zé)岬闹?，面片等等，可以進(jìn)食一些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，尤其是富含纖維素的，比如說(shuō)芹菜、西藍(lán)花、菠菜、西紅柿、蘋果，香蕉等，也可以促進(jìn)消化。比較堅(jiān)硬的如核桃，花生，玉米等，就先不要吃，以免增加對(duì)胃的負(fù)擔(dān)。