視頻內(nèi)容

　　首先，不要飲食無節(jié)制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛?；蛱弁摧^明顯時，可吃一兩片蘇打餅干。

　　其次，忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當以清淡食物為主。過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃，并增強加粘膜的保護作用。

　　3、忌睡前兩小時進食。經(jīng)常在睡覺前兩小時內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導致胃酸倒流入食管的情況發(fā)生。有的人習慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也容易使胃酸更容易倒流。

　　4、禁食太油膩或煎炸食品。飲食應當盡量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

　　5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

　　6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使?jié)儾〖又鼗驉夯?。如喜歡飲茶，應盡量喝淡茶，切忌濃茶。

　　7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激，飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。