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宋春花副主任醫(yī)師
贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科
孕婦能吃魚膠嗎
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孕婦能吃魚膠嗎
視頻內(nèi)容
魚膠里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)胃腸的消化吸收功能，提高食欲，懷孕期間可以吃。
懷孕期間平常的飲食盡量清淡一些，多吃一些高蛋白，容易消化的食物。比如雞蛋、牛奶等，平常少食多餐，避免暴飲暴食，以免引起腸胃蠕動(dòng)力減弱導(dǎo)致便秘或者腹瀉等。懷孕早期可以補(bǔ)充葉酸，以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，中晚期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣鐵鋅，滿足寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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