感冒吃什么好的快
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感冒吃什么好的快
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感冒的期間除了藥物的治療之外，在飲食上要注意有營養(yǎng)富含維生素的食物的攝入，比如說雞蛋、魚肉，還有牛肉、豬肉這些充分的蛋白質(zhì)這些的攝入，比如說牛奶，那么在水果方面要選一些清涼，但是富含維生素C的水果，比如說百香果，比如說橙子。
那么要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如說辣椒、醋，然后太咸的這些食物，還有一些糖分太高了上火的食物，比如說龍眼、荔枝這些太上火的食物。
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