視頻內(nèi)容

　　手淫過度一般來說是一個星期兩三次以上，因為一個星期一到兩次左右的這種頻率是可以接受的，對身體沒有任何危害。那么過于頻繁的手淫它可能會造成我們的心理負(fù)擔(dān)過重，老是覺得會損傷我們的身體，也會損傷我們的性功能，那么事實上它也是這樣的，如果你過度手淫，它會導(dǎo)致陰莖局部的一個充血障礙，因為長期刺激陰莖讓它在一個并非充分勃起的狀態(tài)就射精，這種情況下它會影響以后的真正的陰道內(nèi)性交，在勃起不充分的時候它就不能夠插入陰道。所以就會影響我們的性功能，首先我們要控制我們手淫的頻率，一般來說建議控制在一個星期一到兩次以內(nèi)。

　　第二就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，要增強我們的體質(zhì)，因為一個良好的體質(zhì)是一個良好的性功能的基礎(chǔ)，體弱多病的人往往性功能它肯定也會偏差。

　　第三就是適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，不要過分的去追求這種手淫帶來的性刺激和性快感，適當(dāng)?shù)膮⒓由缃换顒?，適當(dāng)?shù)陌丫托乃家诺綄W(xué)習(xí)當(dāng)中去，這樣也會減少手淫的頻率。