孕婦可以吃山藥嗎

2020-09-30 13:34播放 : 17232 手機觀看

　　山藥是一個藥食同源的食材，它既是食物，也是中藥。山藥從中醫(yī)的角度來講，有健脾養(yǎng)胃，益肺生津，還有補腎澀精的功效。所以孕期如果吃山藥的話，不僅有促進脾胃功能的作用，還有保胎的效果。

　　另外山藥有通便的作用，很多孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)便秘的癥狀，那么吃山藥的同時可以改善便秘的癥狀。所以總結(jié)來說，在懷孕期間吃山藥既有保胎的功效，也可以促進脾胃的運化和吸收，對胎兒同時有幫助，還可以預(yù)防孕婦便秘。

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孕婦是可以吃海鮮的，海鮮中含有對人體健康有利的多種營養(yǎng)素，對人體的健康可謂是益處多多。孕期常吃海鮮，胎兒出生之后無論是在行為語言還是運動方面都會更加的出類拔萃。但不是所有海鮮孕婦都能吃，孕期吃螃蟹可能會造成流產(chǎn)。

佟慶北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院2019-06-26 播放(23898)

孕婦可以吃梨的，梨鮮嫩可口，香脆多汁，具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺的作用，還有一定的止咳和化痰的作用，所以孕婦吃梨可以防止一些妊娠期的疾病，比如說妊娠期水腫，高血壓等等。

佟慶北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院2019-06-09 播放(29460)

孕婦在飲食上并沒有特別多的禁忌，只要不吃生食，不吃含有酒精的食物，不吃活血化瘀，以及少吃辛辣刺激的食物。

佟慶北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院2019-08-23 播放(21985)

孕婦是可以吃山藥的，山藥既是中藥材又是進補食材，可以健脾、益氣固腎、滋腎益精、消除疲勞、緩解感冒咳嗽。山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)有利于脾胃消化吸收，可預(yù)防便秘。山藥中還含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，對妊娠期糖尿病孕婦是很好的選擇。

佟慶北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院2019-06-26 播放(28150)

懷孕期間可以喝茶，但只能適量喝較淡的綠茶，不能喝特別濃的紅茶。如果女性在懷孕期間飲茶濃度太高，可能會因為攝入的咖啡因含量太高而影響胚胎的健康發(fā)育。茶葉中含有乳酸，可以和鈣和鐵結(jié)合，容易導(dǎo)致缺鐵性的貧血，也容易出現(xiàn)缺鈣。

佟慶北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院2021-01-07 播放(20647)

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