來源:99健康網(wǎng)
不管是家人還是孕婦自己,都會加大飯量,甚至吃很多補品,以為這樣才能滿足寶寶營養(yǎng)的需要。那么孕期補品吃得越多越好嗎?下面就跟著小編一起來看看吧!
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孕婦滋補吃什么好?推薦食譜原料:大骨棒一根,玉米一根,冬瓜、蔥段、姜片、大料、香葉、黃酒、清水、雞精、香菜末各適量。豬骨營養(yǎng)價值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有益力氣、補虛弱、強筋骨的功效。該食譜美味營養(yǎng),尤其適合于哺乳期食用。