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對(duì)我來(lái)講,扭秧歌有一種遙遠(yuǎn)的感覺(jué),這感覺(jué)足夠讓我鉆到歷史書(shū)里去。陜北,老奶奶,窯洞,黃土地……直到有一天,從高級(jí)工程師位子上退下來(lái)的媽媽也扭起來(lái)時(shí),那自由的舞姿吸引了我。
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近些年來(lái),隨著人們生活水平的不斷提高,很多中老年人全年參加游泳鍛煉,已逐漸成為一種時(shí)尚。醫(yī)學(xué)界也把游泳作為醫(yī)治某些慢性病的手段。但是,在參加游泳鍛煉時(shí)也要講求實(shí)效,注重科學(xué),結(jié)合個(gè)人具體情況合理安排 。
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悄然無(wú)語(yǔ)的世界,任何人都不能容忍。一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界,首先伴隨著的就是哭聲。哭聲就是嬰兒的語(yǔ)言。為了健康,就天天都要說(shuō)話(huà)。上了年紀(jì)的人,人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)少了,行動(dòng)受了限制,那么就更需要留意與人多說(shuō)話(huà)、多交流。
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鄰居王大媽的兒子在下班途中遭遇車(chē)禍身亡。王大媽悲痛欲絕。之后,王大媽一直處于極度悲痛中,盡管兄妹及親朋好友不斷地寬慰、開(kāi)導(dǎo)她,可她始終走不出失去兒子的陰影,時(shí)而因悲而哭,時(shí)而因痛而臥,久之,身心終無(wú)法承受長(zhǎng)期的悲傷而健康受損。
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常吃開(kāi)心果可以防止體內(nèi)炎癥產(chǎn)生,增強(qiáng)心血管功能,最重要的是有益于心臟健康。
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鮮榨果汁富含鉀、鐵、硒、鉻等礦物質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素及抗氧化物質(zhì)。
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對(duì)果汁的抗氧化成分進(jìn)行了科學(xué)分析得知:在健康果汁中,紫葡萄汁占據(jù)榜首,蘋(píng)果汁和蔓越梅汁緊隨其后,最為人們所喜愛(ài)的橙汁反而排名不高。
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春節(jié),全家團(tuán)聚的日子,大家開(kāi)始為年夜飯做準(zhǔn)備了,隨著生活水平的提高,年夜飯的檔次也一年比一年高。
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水為了補(bǔ)充流失的水分,避免腎臟疲勞,每天至少需要飲用1.5升水?梢苑侄啻紊倭匡嬘,還可以通過(guò)含水豐富的食品攝入。
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長(zhǎng)期吃夜宵的人,胃部負(fù)擔(dān)會(huì)長(zhǎng)期過(guò)重,比一般人容易發(fā)生胃癌。
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如今,不少“富貴病”是由于人們吃得過(guò)精過(guò)細(xì)而導(dǎo)致的,一些人對(duì)過(guò)精食物產(chǎn)生了畏懼,過(guò)度追求吃粗糧,以至于出現(xiàn)粗糧的價(jià)格高于細(xì)糧的態(tài)勢(shì)。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出,若是不分年齡、過(guò)多地食“粗”對(duì)健康也是不利的。
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世界上最長(zhǎng)壽的男人在冰島,最長(zhǎng)壽的女人在日本,冰島和日本的飲食都少不了三文魚(yú)。
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微波爐已是家家必備的廚房好幫手,除了平時(shí)加熱食物,人們也用它來(lái)燉蛋、炒菜,甚至熬湯,既便利,還免去油煙之苦,尤其受主婦們歡迎。但微波烹調(diào)相對(duì)平時(shí)的煎炸煮燉,是好是壞呢?
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在色彩王國(guó)中,紅色是最張揚(yáng)生命的顏色。但你不知道的是:番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色,還是造物主賜予人類(lèi)的最佳抗氧化劑,而不僅僅是提供水分那樣簡(jiǎn)單。
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孩子的人格健康,不僅關(guān)系到兒童身體的正確發(fā)育,而且,決定著兒童今后的人生走向。
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很多做父母的,因?yàn)閷?duì)孩子太好,這也不許那也不許……偏偏是這些好心和過(guò)分的溺愛(ài),成為阻礙孩子健康成長(zhǎng)的“壞事兒”
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話(huà):東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話(huà):北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
電話(huà):總部-總機(jī):021-20578999
三級(jí)甲等
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