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辦公族

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24
四月
2015

白領(lǐng)須知的護(hù)眼方法 如何減少眼睛輻射

來(lái)源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在的辦公族,每天從開始上班就一直做在電腦前,一天也至少有8小時(shí)的時(shí)間面對(duì)著電子產(chǎn)品,這其中的輻射更是無(wú)法計(jì)量,對(duì)于辦公族來(lái)說(shuō),如何減少眼睛的輻射呢?

標(biāo)簽: 辦公族 輻射 護(hù)眼
22
四月
2015

辦公室一族如何有效預(yù)防肩周炎

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公族因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐辦公室,很容易成為肩周炎的犯病人群,嚴(yán)重影響共作和生活,那對(duì)于辦公室一族要如何預(yù)防肩周炎的來(lái)犯?

標(biāo)簽: 辦公族
14
四月
2015

辦公族21招趕走電腦輻射

來(lái)源:99健康網(wǎng)

電腦作為現(xiàn)代社會(huì)普遍的辦公工具,每個(gè)辦公室都配備多臺(tái),電腦有一定的輻射,除了電腦之外,復(fù)印機(jī)、打印機(jī)都是輻射的來(lái)源,那么辦公族如何趕走電腦輻射呢?

標(biāo)簽: 辦公族
14
四月
2015

辦公族女性當(dāng)心屏幕臉找上你

來(lái)源:99健康網(wǎng)

對(duì)于長(zhǎng)期做在電腦前辦公的女性來(lái)說(shuō),電腦對(duì)于臉部的輻射是每天在不知不覺(jué)中發(fā)生的,長(zhǎng)此以往,辦公族女性可要警惕屏幕臉,那在日常辦公中,如何避免屏幕臉呢?

標(biāo)簽: 辦公族 女性 屏幕臉
09
四月
2015

辦公族常吃4種食物易致癌

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多女性都是辦公族,長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌上工作,缺乏運(yùn)動(dòng),飲食上也有很多的壞習(xí)慣,長(zhǎng)久下去就會(huì)影響身體健康,那么辦公族們都有哪些壞的生活習(xí)慣呢?

標(biāo)簽: 辦公族 食物
24
三月
2015

辦公族如何在辦公室健身

來(lái)源:99健康網(wǎng)

上班族在辦公室如何健身?哪些健身運(yùn)動(dòng)適合辦公室健身?下面小編就介紹五個(gè)辦公室健身的技巧。

標(biāo)簽: 辦公族 健身 方法
23
三月
2015

辦公白領(lǐng)如何輕松健身 提高工作效率

來(lái)源:99健康網(wǎng)

適當(dāng)?shù)慕∩碛幸姘最I(lǐng)健康,那么你知道日常生活中,白領(lǐng)有哪些健身方法呢?

標(biāo)簽: 辦公族 健身 方法
04
三月
2015

適合辦公族的健身運(yùn)動(dòng)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

平時(shí)上班特別的忙的辦公室一族,因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑龃蠖鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題,沒(méi)有閑暇的時(shí)間去健康,所以下面小編推薦八大健身運(yùn)動(dòng)。

22
一月
2015

上班族注意4大部位保養(yǎng)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

身體是革命的本錢,辦公一族的每日生活都在忙忙碌碌中,很少關(guān)注自己的健康問(wèn)題,用自己的健康來(lái)?yè)Q取金錢和成就是得不償失,冬季來(lái)臨辦公一族要注意身體的保養(yǎng)了。

19
十二月
2014

冬天在辦公室應(yīng)該如何補(bǔ)水

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公室空間密閉,空氣不流通,這樣的環(huán)境很容易讓人體變得干燥,那么,冬天在辦公室應(yīng)該如何補(bǔ)水?

標(biāo)簽: 冬天 補(bǔ)水 辦公族
12
十二月
2014

適合辦公族的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)有利于健康,但想要保持運(yùn)動(dòng),卻顯得非常困難;想要運(yùn)動(dòng)奈何又沒(méi)多少時(shí)間,其實(shí)平時(shí)有很多簡(jiǎn)單的方式可以讓我們運(yùn)動(dòng),以下幾種簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)你不妨嘗試一下!

22
十月
2014

5種隱形運(yùn)動(dòng)幫助辦公族減壓瘦身

來(lái)源:99健康網(wǎng)

長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室不僅給人無(wú)限壓力,還漸漸給肚子堆積脂肪,很需要一套適合辦公族減壓瘦身的健身運(yùn)動(dòng),下面一起來(lái)了解下。

標(biāo)簽: 辦公族
15
十月
2014

辦公族久坐的十大危害

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公族一天大部分時(shí)間幾乎是在椅子上度過(guò)的,專家稱久坐是離死亡最近的距離,下面我們來(lái)看看辦公族久坐的十大危害。

標(biāo)簽: 辦公族 久坐 危害
26
九月
2014

辦公族為何易得腎結(jié)石?

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線網(wǎng)

上班族的生活時(shí)間緊湊,不是沒(méi)時(shí)間吃飯,就是經(jīng)常大魚大肉,這樣的飲食習(xí)慣導(dǎo)致很容易患上腎結(jié)石。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時(shí)服用?

    切勿自行同時(shí)服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評(píng)估藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時(shí)服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測(cè)血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對(duì)男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過(guò)甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大。蝗魹榱夹郧曳现嗅t(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個(gè)月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無(wú)明顯改善,需及時(shí)采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過(guò)檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無(wú)明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長(zhǎng)快或?yàn)閻盒,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說(shuō)忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會(huì)加重藥性對(duì)脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會(huì)影響身體對(duì)藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時(shí),醫(yī)生可能會(huì)考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會(huì)提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時(shí)也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長(zhǎng)期服用嗎?最多能吃多長(zhǎng)時(shí)間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長(zhǎng)期吃,一般會(huì)先按療程吃,比如 1-2 個(gè)月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒(méi)有不舒服。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會(huì)讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬(wàn)別自己決定吃多久。平時(shí)也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說(shuō),遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險(xiǎn)。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無(wú)緩解需復(fù)診,不可自行長(zhǎng)期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時(shí)有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個(gè)月后復(fù)查;若服藥后無(wú)改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長(zhǎng)期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問(wèn):夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時(shí)按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對(duì)病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時(shí)停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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