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疲勞

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30
七月
2009

遠(yuǎn)離疲勞,找倒立幫你

來源:99健康網(wǎng)

用腦疲勞了,不妨試試倒立哦。采用倒立位,能使全身血液更多地供向大腦,能改善腦部供血的能力,消除大腦疲勞,恢復(fù)體力,同時增加腦血管的抗壓能力。

標(biāo)簽: 疲勞
30
七月
2009

注意:早醒是抑郁的信號

來源:99健康網(wǎng)

一般意義上說從夜里進(jìn)入睡眠后到次日清晨大家都該起床的這段時間內(nèi)醒來都算得上是早醒,最為常見是在后半夜的2點鐘到4點鐘醒來就再也睡不著。

標(biāo)簽: 抑郁 疲勞
30
七月
2009

五招!讓你看到什么都想吃

來源:99健康網(wǎng)

所謂的“食欲”,是一種想要進(jìn)食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失,即稱為食欲不振。簡單地說,就是沒有想吃東西的欲望。那么該怎么做才讓食欲有所恢復(fù)呢?下面聽聽專家的建議。

標(biāo)簽: 疲勞
30
七月
2009

不愛打掃房子的人更易疲勞

來源:99健康網(wǎng)

相信不少在在節(jié)假日的時候或是周末的時候都不太喜歡打掃房子吧。專家提醒你哦,不愛打掃房子的朋友們更容易疲勞。注重到生活的小細(xì)節(jié)讓你遠(yuǎn)離疲勞,放松心情。

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30
七月
2009

提醒:小的感染疾病也會轉(zhuǎn)肺炎

來源:99健康網(wǎng)

我們經(jīng)常會聽到有些醫(yī)生對病人說:“這個感冒你要好好控制,弄不好就會轉(zhuǎn)成肺炎。一定要注意”什么之類的話。那么,究竟什么情況下人才會得肺炎呢?

28
七月
2009

壓力大易便秘,找食療

來源:99健康網(wǎng)

臨考前學(xué)習(xí)壓力大、神經(jīng)緊張、過度疲勞,極易引起食欲不振、胃腸功能失調(diào),如果久坐少動、進(jìn)食少,尤其吃蔬菜水果少,就更易導(dǎo)致神經(jīng)性便秘。

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24
七月
2009

警惕:胖人比常人更易慢性疲勞

來源:99健康網(wǎng)

深夜加班、假日上班等過度工作是造成慢性疲勞的重要原因。如果持續(xù)勞累,疲勞就會累積,導(dǎo)致身體免疫力衰退,甚至可能因此患嚴(yán)重感染疾病,因此必須特別警惕,自己學(xué)會對付疲勞。

標(biāo)簽: 原因 疲勞 胖人 胖人
22
七月
2009

冬季為何感覺越睡越累?

來源:99健康網(wǎng)

冬天人人都像冬眠了的小動物,怎么睡也睡不醒,而且一覺起來還渾身乏力,這種現(xiàn)象也就越明顯,那么這到底是怎么一回事哪?

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16
七月
2009

老人可以早起勿早吃

來源:99健康網(wǎng)

以往認(rèn)為,老年人早晨起得早,早餐也應(yīng)吃得早,其實不然。那么到底是怎樣的呢?

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15
七月
2009

上班族輕松緩解疲勞有妙招

來源:99健康網(wǎng)

辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)。長此以往,疾病就會不招自來。那么,辦公室一族怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?

標(biāo)簽: 疲勞 方法
09
七月
2009

旅游疲勞時吃些什么?

來源:99健康網(wǎng)

一年當(dāng)中,有些人都會抽出一定的時間外出旅游放松一下緊張的身心。那么外出旅游疲勞時我們應(yīng)該注意哪些呢?

標(biāo)簽: 旅游 疲勞 飲食
07
七月
2009

緩解疲勞最簡單的一招:抓頭

來源:99健康網(wǎng)

生活中很多人常會用手抓頭按摩以消除疲勞,但是很少有人抓得得法,不規(guī)范的手法不但損傷頭皮,還可能讓頭部更加不舒服。

標(biāo)簽: 疲勞 抓頭 方法
15
四月
2014

3種營養(yǎng)缺乏人易疲勞

來源:99健康網(wǎng)

身體對疲勞的感受因人而異,有調(diào)查發(fā)現(xiàn),女性疲勞者是男性的3倍。

標(biāo)簽: 女性 身體 疲勞
04
一月
2010

辦公一族緩解疲勞有秘決

來源:99健康網(wǎng)

上班族感到疲勞已經(jīng)不是什么新鮮事,有的喊體力透支,有的喊心理疲勞,總之就是渾身上下多少有點“疲軟”。那么該如何緩解疲勞呢?

標(biāo)簽: 疲勞 緩解 辦公
04
七月
2009

腦力工作者飲食大禁忌

來源:99健康網(wǎng)

作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養(yǎng),保持腦力充沛和提高工作效率呢?

01
七月
2009

上班族吃饅頭比米飯好

來源:99健康網(wǎng)

  對于疲勞的上班族來講,饅頭比米飯更適合。酵母發(fā)酵不僅讓面食味道好,還提高了它的營養(yǎng)價值。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風(fēng)險,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大。蝗魹榱夹郧曳现嗅t(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復(fù)診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復(fù)查;若服藥后無改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

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北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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