18
一月
2017
4種小運(yùn)動(dòng)幫助產(chǎn)后陰道恢復(fù)
來(lái)源：99健康網(wǎng)
分娩的過(guò)程中新媽媽消耗了很多的體力和精力，感到十分疲勞，的確需要很好地休息，但長(zhǎng)期臥床休息，不活動(dòng)也有許多壞處，因此在一般情況下，自然分娩后過(guò)24小時(shí)就可起床下地活動(dòng)了。下面小編就來(lái)幫媽媽們介紹幾種產(chǎn)后恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)！
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