來源:99健康網(wǎng)
多種慢性消化系疾病與生活方式密切相關。然而有些臨床醫(yī)生及患者注重藥物治療而忽視了生活方式的改善,導致病情遷延不愈。以下就生活方式與幾種常見的慢性消化疾病的關系談談體會。
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脂肪肝已成為一種都市常見病。但對于大多數(shù)人來說,當體檢時被檢查出患脂肪肝時,往往是輕度的,人們都不太重視,簡單地認為多運動,少吃肉就行了。其實,引起脂肪肝的病因有很多,一定要區(qū)別對待,然后根據(jù)病因去治療。
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老人飲食備受關注。老人吃肉,是一個很現(xiàn)實而敏感的話題,實際上不少老人是喜歡吃肉的,但又怕吃出病來。那么,老年人到底能不能吃肉,怎樣吃肉呢?還有的老人吃魚,有什么講究呢?
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非酒精性脂肪肝的患者,多由肥胖造成,因此應注意減少脂肪的攝入、防止肥胖,通常采取戒酒、減肥降脂、調(diào)整飲食結構、加強運動等方式來防治。因此,在生活中把握好以下四個飲食原則,對于疾病的康復大有裨益。
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在過去的一二十年中,一些肝癌高發(fā)地區(qū),采取一級預防措施,肝癌發(fā)病率和死亡率均明顯下降。二級預防可概括為“早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療”。三級預防就是臨床積極治療。
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“瘦人也得脂肪肝?”聽到陳主任的介紹,記者覺得很意外。陳主任解釋說,“很多身材較瘦的人被檢查出有脂肪肝后也都是這樣的表情,他們不敢相信這樣的結果,有的還認為是不是誤診了。
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脂肪肝可以是一個獨立的原發(fā)性疾病,但更多的是一些全身性疾病累及肝臟的表現(xiàn),特別是被認為代謝綜合癥的一個重要表現(xiàn),因此常和糖尿病、肥胖、高血壓病共同存在,相互之間狼狽為奸,加重病情。
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很多人把脂肪肝都不當回事,最主要的問題是對脂肪肝的危害情況還不是很清楚。事實上脂肪肝肯定是疾病,是身體處于慢性炎癥狀態(tài),往往臨床上跟糖尿病、高血壓、肥胖等有關系,大家還是要重視。
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一些病人認為,脂肪肝既然是一種脂質(zhì)過多沉積在肝臟的疾病,那么就應該服用降脂藥治療。這種認識正確嗎?筆者在臨床實踐中遇到兩名病人,很具有代表性。
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正常人肝臟的脂肪含量占肝臟重量的5%,其中60%是磷脂,其他有甘油三酯、脂肪酸、膽固醇和膽固醇酯。當脂肪含量超過肝臟重量的10%或組織學上肝細胞半數(shù)以上有脂肪變性時,即為脂肪肝。
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正常人24小時體內(nèi)可代謝酒精120g。 長期飲酒超過機體的代謝能力,可引起酒精性肝病。攝入的酒精主要在肝細胞的乙醇脫氫酶作用下變成乙醛。酒精性肝病的發(fā)生主要是乙醇和乙醛的毒性作用所致。
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中醫(yī)自古就把人的體質(zhì)分成不同的類型。對于目前多發(fā)的脂肪肝,運用中醫(yī)辨證思維進行體質(zhì)分類,制定一套專屬的個人調(diào)理方案,對防治脂肪肝具有重大的意義。
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其實啤酒含有人體必需的多種氨基酸和維生素,并具有不少功效,但若是應酬過多且經(jīng)常暴飲,容易導致多種疾病,諸如脂肪肝、肝硬化等。
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枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥。味甘,性平。歸肝、腎經(jīng)。滋補肝腎、益精明目。用于腰膝酸痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃、虛勞精虧、內(nèi)熱消渴、目昏不明。是古今養(yǎng)生的最佳選擇,有延年益壽之功。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質(zhì),僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
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