中醫(yī)警告：這6個東西不能憋
來源：99健康網(wǎng)
現(xiàn)如今注重養(yǎng)生的人是越來越多了。提前保養(yǎng)身體也不會老的快。但中醫(yī)養(yǎng)生，有些東西是不能憋的，憋久了會損傷身體。
換季時如何護理寶寶 中醫(yī)保健謹記五點
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立秋已過，但是暑熱還未消失殆盡，晝夜溫差大，換季時節(jié)是寶寶最容易生病的時候，所以此時家長要做好寶寶秋季保健工作。下面就一起來看看換季時該如何護理寶寶。
改善骨質(zhì)增生 做好日常鍛煉
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老年人容易發(fā)生骨質(zhì)增生的情況，影響老年人日常行動。合理的鍛煉能有效改善老年人骨質(zhì)增生癥，那么，骨質(zhì)增生患者適合哪些鍛煉呢？
春季 喚醒你的身體——聽張明亮老師談中醫(yī)形體導(dǎo)引術(shù)
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我國幾千年的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博大精深，有很多優(yōu)秀的養(yǎng)生智慧，如何在春季喚醒身體，為一年的健康打下基礎(chǔ)，記者采訪了國家體育總局健身氣功指導(dǎo)老師，中國健身氣功協(xié)會常委張明亮。
中醫(yī)告訴你每天保健的最佳時間
許多只知道每天要需要養(yǎng)生保健，但是多數(shù)人不知道養(yǎng)生保健也是需要把握住最佳時間的，那么什么時候才是保健的最佳時間呢？
評論：別讓洗腳屋都冠上中醫(yī)名號
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我國首個國家級《中醫(yī)藥健康服務(wù)發(fā)展規(guī)劃（2015－2020年）》日前出臺，其中第一項就是大力發(fā)展中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)，支持中醫(yī)養(yǎng)生保健機構(gòu)發(fā)展。
緩解經(jīng)期頭痛頭暈 中醫(yī)保健妙招推薦
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不少的女孩子在經(jīng)期的時候會出現(xiàn)頭暈、頭痛的狀況，這是身體不健康的一種表現(xiàn)。那么究竟遇到經(jīng)期頭痛的時候該如何處理呢？我們來看看中醫(yī)推薦的幾個經(jīng)期保健小方法。
中醫(yī)保�。撼０慈幗挥兄廊蒺B(yǎng)顏
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三陰交，位于小腿內(nèi)側(cè)，足踝上方四個手指左右的地方，正坐屈膝成直角取穴。三陰交是足三陰交會處，肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)在此通過。
中醫(yī)有哪些常見的養(yǎng)護眼睛方法
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眼睛的健康離不開日常的保健。那么你知道日常生活中，中醫(yī)有哪些常見的養(yǎng)護眼睛方法呢？
