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排球

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11
四月
2017

打排球都有哪些好處 盤(pán)點(diǎn)7種好處

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運(yùn)動(dòng)是我們鍛煉身體的重要途徑,而排球也是很多人熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。那么你了解打排球有什么好處嗎?不要著急,下面小編來(lái)告訴你。

28
十月
2015

掌握這幾點(diǎn)叫你玩轉(zhuǎn)排球

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排球是人們喜歡的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,現(xiàn)在很多中學(xué)體育也有選修排球的,排球雖然看起來(lái)簡(jiǎn)單,但是要打好卻也不是那么容易的,下面小編給大家分析那個(gè)一些小竅門(mén),趕緊來(lái)看下吧。

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22
二月
2012

體育運(yùn)動(dòng)中如何預(yù)防受傷

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大家在體避免育運(yùn)動(dòng)中難免都有受傷,現(xiàn)在教大家如何運(yùn)動(dòng)中盡量避免受傷的方法。

22
二月
2012

運(yùn)動(dòng)時(shí)手腳戳傷如何緊急處理

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我們將戳傷處理稱(chēng)為“RICE”急救法!癛”是指在戳傷后,患指不要?jiǎng),要保持平穩(wěn)!癐”指盡快用冰敷,降低疼痛感。“C”是加壓包扎,用紗布或橡皮膏將患指纏好。“E”即為抬高患指,因?yàn)槿绻麓沟脑?huà),血液向下流,腫脹就更為嚴(yán)重。

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10
六月
2010

沙灘排球:活力四射的運(yùn)動(dòng)

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就像流行音樂(lè)和可樂(lè)汽水,沙灘排球是沙灘上必不可少的娛樂(lè)項(xiàng)目。它與保齡球、高爾夫球并稱(chēng)為21世紀(jì)最有發(fā)展前途的運(yùn)動(dòng),和后兩項(xiàng)的老氣橫秋相比,沙灘排球簡(jiǎn)直是超級(jí)前衛(wèi)+活力四射+秀色奪人。

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04
六月
2010

教你了解排球?qū)I(yè)術(shù)語(yǔ)

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排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)是多種多樣的,背快、背飛、背溜,這三項(xiàng)排球技術(shù),也可以稱(chēng)其為個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù),共同的特點(diǎn)是進(jìn)攻點(diǎn)都在二傳手的身后。

05
八月
2009

排球比賽方法

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  第一個(gè)排球規(guī)則是美國(guó)人卡麥隆(J.Y.Cameron)先生通過(guò)斯波爾丁體育出版社出版的。當(dāng)時(shí)它規(guī)定采用“輪轉(zhuǎn)制”、“每局15分”,1918年又作出了上場(chǎng)人數(shù)為6人的規(guī)定。從此,歐美開(kāi)始流行6人排球。

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05
八月
2009

排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)

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  排球這個(gè)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,于1896年斯普林菲爾德市(Springfield)斯普林菲爾德青年會(huì)干事培養(yǎng)學(xué)院青年會(huì)召開(kāi)青年會(huì)體育干事會(huì)時(shí),該校學(xué)生以示范表演的形式與觀眾正式公開(kāi)見(jiàn)面,就博得了觀眾的喜愛(ài)和贊賞。

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05
八月
2009

排球比賽技術(shù)

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  排球戰(zhàn)術(shù):可分為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩大類(lèi) 。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)即個(gè)人根據(jù)場(chǎng)上情況有目的地運(yùn)用技術(shù)的過(guò)程;集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊(duì)員之間有組織、有目的的集體協(xié)同配合。

05
八月
2009

排球運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)

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  排球運(yùn)動(dòng)源于美國(guó)。1895年,美國(guó)馬薩諸塞州(舊稱(chēng)麻。┗衾s克市,一位叫威廉斯·蓋·摩爾根的體育工作人員發(fā)明的。它具有以下6個(gè)特點(diǎn).

05
八月
2009

排球規(guī)則的起源和發(fā)展

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  排球運(yùn)動(dòng),1900年傳入亞洲,在開(kāi)展的初期上場(chǎng)人數(shù)不是6人而是16人。據(jù)菲律賓排球介紹人、美籍F·S勃朗先生說(shuō):“當(dāng)時(shí)美國(guó)有體育館,較適合于6人排排球。

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05
八月
2009

排球起源及發(fā)展史

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  排球這個(gè)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,于1896年斯普林菲爾德市(Springfield)斯普林菲爾德青年會(huì)干事培養(yǎng)學(xué)院青年會(huì)召開(kāi)青年會(huì)體育干事會(huì)時(shí),該校學(xué)生以示范表演的形式與觀眾正式公開(kāi)見(jiàn)面,就博得了觀眾的喜愛(ài)和贊賞。

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05
八月
2009

排球釋義

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  排球運(yùn)動(dòng)源于美國(guó)。1895年,美國(guó)馬薩諸塞州(舊稱(chēng)麻。┗衾s克市,一位叫威廉斯·蓋·摩爾根的體育工作人員發(fā)明的。

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03
七月
2009

簡(jiǎn)析沙灘排球的一些技巧

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  扣球是最主要的得分方法,要求是快、準(zhǔn)、狠?矍驎r(shí)要注意時(shí)間的拿捏,當(dāng)身體躍至最高點(diǎn)時(shí),以手掌的下部觸球,再以全手掌蓋住球體,以全身力量將球往下扣擊。這就是沙排的扣球。

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29
六月
2009

排球運(yùn)動(dòng)的接球妙法

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排球運(yùn)動(dòng)是用雙手做發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等動(dòng)作來(lái)組織進(jìn)攻和防守的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。現(xiàn)在給大家介紹排球訓(xùn)練時(shí)的幾種接球手法。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時(shí)服用?

    切勿自行同時(shí)服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱(chēng)、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評(píng)估藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時(shí)服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測(cè)血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對(duì)男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過(guò)甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個(gè)月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性?xún)A向或服用藥物后無(wú)明顯改善,需及時(shí)采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過(guò)檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無(wú)明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類(lèi)型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長(zhǎng)快或?yàn)閻盒,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說(shuō)忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會(huì)加重藥性對(duì)脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會(huì)影響身體對(duì)藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時(shí),醫(yī)生可能會(huì)考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話(huà),可能會(huì)提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢(xún)醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時(shí)也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長(zhǎng)期服用嗎?最多能吃多長(zhǎng)時(shí)間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長(zhǎng)期吃,一般會(huì)先按療程吃,比如 1-2 個(gè)月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒(méi)有不舒服。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會(huì)讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開(kāi)始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢(xún)醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬(wàn)別自己決定吃多久。平時(shí)也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說(shuō),遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險(xiǎn)。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無(wú)緩解需復(fù)診,不可自行長(zhǎng)期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時(shí)有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個(gè)月后復(fù)查;若服藥后無(wú)改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長(zhǎng)期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問(wèn):夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時(shí)按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對(duì)病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時(shí)停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話(huà):東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話(huà):北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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