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榴蓮煲雞是涼性的,而且大補(bǔ)啊,周六的時(shí)候我吃了當(dāng)歸燉雞,周日再來這個(gè)榴蓮煲雞,生活真是滋潤(rùn)啊。
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坐月子是新媽媽的頭等大事,也是人生重要里程碑,做媽媽的經(jīng)歷從此開始。但是怎樣才能把月子坐好,不留遺憾呢?“只吃不動(dòng)”就能把月子坐好嗎?“掉以輕心”會(huì)不會(huì)留有“后遺癥”呢?
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媽媽們?cè)诋a(chǎn)后心理也放松了很多,她們認(rèn)為心理終于把最重要的負(fù)擔(dān)給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時(shí)的一些重要的注意事項(xiàng)。當(dāng)然也就容易犯下各種錯(cuò)誤了!
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秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福,不但氣候宜人,在這個(gè)收獲的季節(jié),還可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物,盡情享受月子“補(bǔ)身餐”。
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產(chǎn)后多虛寒,飲食宜溫,過食生冷不利于氣血恢復(fù);產(chǎn)后多陰血虛,亦不可過食辛辣溫燥及煙酒,以免傷陰耗氣;產(chǎn)后不可盲目進(jìn)補(bǔ),要在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證施補(bǔ)。
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“十月懷胎,一個(gè)月進(jìn)補(bǔ)”很多老佛山人這樣講究坐月子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,他們認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。紅糖雞蛋、豬腳姜醋、小米粥、雞蛋糯米酒等很受產(chǎn)婦喜愛。中醫(yī)院的張年醫(yī)生提醒,產(chǎn)婦盡量少吃生冷食物。
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吃水果也應(yīng)盡量選擇在兩餐之間,如果在正餐后吃,很可能導(dǎo)致血糖升高、代謝失常,也容易造成肥胖。
產(chǎn)婦分娩后進(jìn)入產(chǎn)褥期,俗稱“坐月子”。產(chǎn)婦休養(yǎng)的臥室,除了應(yīng)注意衛(wèi)生、舒適和安靜外,還要通風(fēng),保持空氣新鮮;也要做好防暑降溫。
所謂:“產(chǎn)前補(bǔ)胎,產(chǎn)后顧月內(nèi)”,坐月子對(duì)母親、嬰兒都很重要,長(zhǎng)輩們常要求要遵循古法。
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誰不愿做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產(chǎn)后每天臥床休息,足吃足喝,就會(huì)與美麗越來越遠(yuǎn)。
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別以為孩子從媽媽肚子里爬出來了,一切就萬事大吉了。媽媽生完孩子后,會(huì)面臨很多因分娩而帶來的生理上的麻煩,幫媽媽解決這些麻煩事,迫在眉睫!
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“會(huì)陰側(cè)切”幾乎成了所有順產(chǎn)媽媽必挨的一刀。由于會(huì)陰部挨一刀增加了傷口,所以,它的護(hù)理工作非常重要。
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在很多人的印象里,生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天養(yǎng)尊處優(yōu)。那么產(chǎn)婦月子里在飲食上蓋怎樣補(bǔ)呢?
有關(guān)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),老一輩和年輕人的觀念差別越來越大,有時(shí)甚至免不了會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)。那么,現(xiàn)代的中醫(yī),到底如何看待產(chǎn)婦坐月子這個(gè)問題呢?
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
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