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預防肥胖

首頁 > 標簽 > 預防肥胖
04
八月
2012

哪些食物有助于預防久坐發(fā)胖

來源:99健康網(wǎng)

久坐辦公室的OL缺乏體力勞動,長時間的坐立,容易產(chǎn)生肥胖、便秘等煩惱。那么哪些食物有助于預防久坐發(fā)胖呢?

30
七月
2012

如何預防小兒肥胖

來源:99健康網(wǎng)

如今生活水平日漸上升,而很多家庭孩子都是獨生子女,因此在父母的過度寵溺下容易誘發(fā)小兒肥胖,那么如何預防小兒肥胖呢?

13
七月
2012

預防肥胖的中藥有哪些

來源:99健康網(wǎng)

中草藥中的許多藥物,雖然沒有直接涉及到減肥問題,但是很多中藥從理論上對減肥以及預防肥胖還是很有效果的。

24
六月
2012

夏季預防肥胖 飲食助你瘦身

來源:99健康網(wǎng)

運動可以消耗掉脂肪,但是在消耗掉脂肪同時要避免攝入過多脂肪,如何讓飲食與運動均衡配合是關鍵。

22
六月
2012

產(chǎn)后媽咪有哪些預防肥胖方法

來源:99健康網(wǎng)

產(chǎn)后發(fā)胖是大多數(shù)新媽媽的“致命傷”。一旦造成產(chǎn)后肥胖,再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。

19
六月
2012

更年期如何預防肥胖

來源:99健康網(wǎng)

更年期婦女生活趨向穩(wěn)定,生活水平日益提高,日常勞動減少,能量消耗減少,休息時間增多,飲食條件越來越好,這些因素均可導致更年期肥胖。

14
六月
2012

飲用果汁寶寶可預防肥胖

來源:99健康網(wǎng)

果汁是以水果為原料經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品,一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態(tài)分為澄清果汁和混濁果汁。

12
六月
2012

怎樣通過控制飲食來預防肥胖

來源:99健康網(wǎng)

對肥胖患者而言,控制飲食首先要控制食量,控制食物的熱量攝取。

02
六月
2012

孕期減肥對胎兒有什么影響

來源:99健康網(wǎng)

作為懷孕期的女性朋友很多都會被體重飆升的情況有點猶豫不已,曾經(jīng)曼妙的身材不復存在,看是如果減少攝入營養(yǎng)的話,那寶寶的健康是不是會受到影響?

31
五月
2012

怎么吃兔肉才更健康

來源:99健康網(wǎng)

兔肉口味鮮美,而且非常容易消化,因此兔肉是老年人和孩子的最好的選擇,那么在食用兔肉的時候我們應該如何做又應該如何吃呢?

28
五月
2012

怎么吃食物讓你遠離肥胖

來源:99健康網(wǎng)

生活中的美食層出不窮,美食達人們也不知疲倦的去品嘗,可是有沒有人發(fā)現(xiàn),這些愛吃好吃的mm們似乎并不像大家想的那么胖,為什么她們那么能吃卻依舊美麗纖瘦呢?

23
五月
2012

產(chǎn)后如何預防腿部肥胖

來源:99健康網(wǎng)

許多媽媽在生完寶寶后身材變形走樣,其實寶寶并不會造成肥胖,飲食習慣才是真正的元兇,尤其是腿部曲線,是媽媽們最為擔心的,所以要格外注意,以下我們就產(chǎn)后瘦身方法中如何防止不粗腿來進行描述。

19
五月
2012

哪些蔬果有助于預防肥胖

來源:99健康網(wǎng)

愛美的女人都想擁有傲人的身材,但一味減肥反而失去了優(yōu)美的線條。

24
四月
2012

小兒肥胖有哪些危害

來源:99健康網(wǎng)

小兒過于肥胖,醫(yī)學上稱為“小兒肥胖癥”,指小兒體重超過標準體重的20%。臨床分為單純性肥胖和癥狀性肥胖。

10
四月
2012

哪些方法可以預防肥胖

來源:99健康網(wǎng)

控制肥胖不如預防肥胖,因為肥胖一旦發(fā)生,要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖,讓你遠離肥胖的困擾。

標簽: 預防肥胖
18
二月
2012

宅男宅女防預防肥胖十秘訣

來源:99健康網(wǎng)

肥胖一直困擾著各領域的男女,其中宅男宅女就是最容易肥胖的人群之一。那么,做為宅男或宅女的你該如何預防肥胖呢?

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應,如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術嗎?

    是否需手術,需先通過檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術前術后不適,必須配合手術等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復查,監(jiān)測結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復查;若服藥后無改善,需進一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

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北京大學人民醫(yī)院

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上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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北京大學第三醫(yī)院

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