來源:99健康網(wǎng)
經(jīng)期要保持飲食均衡:少吃過甜或咸的食物,因?yàn)樗鼈儠鼓忝洑獠⑶倚袆舆t緩,應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量多餐。
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根據(jù)統(tǒng)計,大約有10%左右的年輕女性必須每月忍受嚴(yán)重的經(jīng)痛,許多人因此被迫要休假好幾天,除了吃藥以外,現(xiàn)在有科學(xué)家開始研究能否經(jīng)由飲食或其它自然方法,來減緩經(jīng)期的疼痛。
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月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落流出的血。子宮內(nèi)膜受卵巢分泌影響,而卵巢內(nèi)分泌又受腦垂體分泌激素的影響。所以月經(jīng)來潮不僅反映卵巢、子宮的狀況,還是整個身體健康與否的信號。
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痛經(jīng)的病因尚未完全明了,可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈,子宮內(nèi)膜整塊脫落,造成經(jīng)血潴留,刺激子宮收縮;或子宮內(nèi)膜碎片和經(jīng)血中前列腺素F2d含量異常增高,引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關(guān)。
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一項(xiàng)針對14-25歲的年輕女性所作的調(diào)查顯示,該年齡階段的女性中有高達(dá)88%的人受痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等困擾,其中最常見的為痛經(jīng)。
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痛經(jīng)是很多婦科疾病的表現(xiàn)之一,痛經(jīng)有可能掩蓋了正在發(fā)生的其他疾病,如果不及時找到病因加以治療,可能會釀成大患。
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針灸、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法,原因是:通過對某些穴位(如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激,能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血,起到止痛作用。
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女性在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛,常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等,嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀,并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作,痛經(jīng)多見未婚或未孕的女性,往往生育后就會減輕或消失。
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醫(yī)師提醒,痛經(jīng)很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報警信號,甚至有一部分人因此致不孕。所以,一旦女性有持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況,一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,不能掉以輕心!
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痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內(nèi)膜異位癥的危險信號,也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現(xiàn)劇痛也有可能是這種病癥引起的。
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肚子痛,痛得不行了就吃止痛藥。然而,“痛”不光是未婚女性痛經(jīng)的表現(xiàn),也是很多“未病”征兆。上海市婦女病康復(fù)委員會針對婦女疼痛用藥的調(diào)查顯示,靠吃止痛藥解決疼痛問題的占了79%。
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原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響。有的繼發(fā)性痛經(jīng)就會對生育產(chǎn)生影響,如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等。
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痛經(jīng)除求醫(yī)辨證論治外,平時尚可配合食療,減輕痛苦。痛經(jīng)患者應(yīng)注意起居飲食,平時忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化為佳。
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月經(jīng)病有多種,例如量過多、過少、崩漏、痛經(jīng)等。特別是痛經(jīng),痛起來不僅折磨人,還影響工作和學(xué)習(xí),對女性來說,簡直是夢魘。專家指出,月經(jīng)病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關(guān)。
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經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹,伴腰酸或其他不適,程度較重以致影響生活和工作質(zhì)量者稱為痛經(jīng)。
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痛經(jīng)來了,你要是覺得經(jīng)期過后疼痛就會消失而忽視它,那你就可能延誤了多多種婦科疾病的治療,從而導(dǎo)致病情加重。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
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