來源:99健康網(wǎng)
維生素C對鈣的吸收有一定促進(jìn)作用;維生素D不僅是鈣被機體吸收的載體,而且鈣只有在維生素D的作用下才能被骨髓利用,但在補鈣結(jié)合補維生素D時,應(yīng)防止維生素D過量引起的中毒。
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如果能從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的,這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右,除了從食物中攝取外,需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。
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有的家長將鈣糖片成瓶買來放在家里,讓孩子大量長期任意服用。這是不妥的,鈣劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補用。
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女性一生都要補鈣。年輕時身體發(fā)育需要補鈣,而處在孕期和哺乳期的女性補鈣將直接影響兩代人的健康。補鈣可防止骨質(zhì)疏松、牙齒松動、腿抽筋、中風(fēng)等等。
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臨床和市售的鈣劑品種繁多,按其成份主要可分為無機鈣和有機酸鈣兩類。無機鈣主要有氧化鈣、碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣、氫氧化鈣等等,有機酸鈣主要有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、枸櫞酸鈣等。
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鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,當(dāng)飲食攝入量不能達(dá)到推薦的水平時,就需要額外補充鈣制劑。鈣制劑不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,更是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥。那么如何才能科學(xué)補鈣劑呢?
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僅靠某一種藥物治療骨質(zhì)疏松是難以奏效的。那么,各個“兵種”,應(yīng)該如何進(jìn)行合理組配,才能達(dá)到最佳的治療效果呢?
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把握好服用鈣劑的時機,不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃。因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,可與鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙鈣的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同樣可與鈣結(jié)合而不易被腸道吸收。
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選擇原則鈣的補充是一個長期的過程,因此,在鈣劑的選擇上要考慮價格性能。對于說明中不標(biāo)示鈣含量的產(chǎn)品最好不予選用。
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導(dǎo)讀:市場上,各種鈣劑廣告琳瑯滿目,少年兒童、孕婦、老人是補鈣的主力軍,許多人就跟著廣告走,買回一些隨意吃。他們認(rèn)為反正這都是營養(yǎng)品,多吃也無妨……
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各種鈣劑的吸收率相差并不大,均在30% 左右。乳制品鈣與非乳制品鈣相比,以添加檸檬酸鈣的奶粉吸收最好,而與氨基酸結(jié)合的有機鈣較無機鈣吸收更好。
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時至今日,孕婦營養(yǎng)、孕婦補鈣、孕婦補維生素等已是一個高熱度的話題,很多準(zhǔn)媽媽就會問:服用多種維生素還用補鈣嗎?
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治療骨質(zhì)疏松藥物的作用為降低骨重吸收,刺激骨形成,或兩者兼?zhèn)。那么骨質(zhì)疏松如何治療呢?來看看專家的說法吧。
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常用的有苯海拉明、異丙嗪、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏、特非拉丁等,對皮膚粘膜過敏反應(yīng)的治療效果較好。
目前用于甲狀腺結(jié)節(jié)輔助治療的中成藥主要有三類:夏枯草膠囊(主要成分為夏枯草,有清火明目、散結(jié)消腫的作用,通常用于治療瘰疬、乳癰病、癭瘤等疾病,有較好的治療效果,如果患者結(jié)節(jié)的體積比較小,基本可以消除結(jié)節(jié)。在治療過程中,患者需要以清淡飲食為主,不可食用過于刺激的食物,以免影響藥物的治療效果。)、小金丸(活血化瘀、軟堅散結(jié),適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),但含制草烏,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑)、五海癭瘤丸(含海帶、海藻等含碘成分,適用于單純性甲狀腺腫,但甲亢或碘敏感者禁用)。 除藥物外,應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、規(guī)律作息,避免熬夜和高碘飲食(如海帶、紫菜過量攝入)。同時,定期復(fù)查超聲,關(guān)注結(jié)節(jié)變化。服藥期間務(wù)必忌酒、辛辣及油膩食物,以保障療效與安全。
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