語音內(nèi)容

　　繼發(fā)性痛經(jīng)在調(diào)理的時候，首先需要注意講究衛(wèi)生，在月經(jīng)來潮的時候注意避免性生活，洗澡的時候最好可以選擇淋浴，切記不要盆浴，并且還要做好陰部的清潔干燥。

　　在飲食上可以喝紅糖姜水，這樣有利于緩解痛經(jīng)。平時一定要注意自己的保暖情況，一旦受涼，很容易會導(dǎo)致淤血產(chǎn)生，這樣會加重痛經(jīng)。在日常生活上可以鍛煉身體，能夠有利于增強體質(zhì)，可以有效地幫助身體，對抗疾病。