語音內(nèi)容

　　女生如果有痛經(jīng)的問題，首先我們應(yīng)該注重心理上的治療，因為很多輕度的生理性的痛經(jīng)患者，通過消除緊張、消除顧慮以后可以在很大程度上緩解疼痛。另外在生活上應(yīng)該保證足夠的休息和睡眠。平時注意規(guī)律而適度的運(yùn)動，這些有利于改善盆腔血液循環(huán)幫助緩解痛經(jīng)。

　　如果有吸煙習(xí)慣的女性一定要戒煙，也對緩解痛經(jīng)有一定的幫助。假如痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重沒有辦法忍受，也可以口服止痛藥。比較常用的藥物包括布洛芬、酮洛芬等等。另外口服短效避孕藥也可以改善痛經(jīng)，對90%以上的女性有治療效果。