痛風(fēng)發(fā)作的預(yù)防措施
導(dǎo)語
痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過度勞累有關(guān)，因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到以下幾點(diǎn)。
1、避免飲酒，尤其是啤酒。
2、避免過度勞累、著涼。
3、海鮮和動物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食，菠菜及豆類等食物應(yīng)少食。
4、日常需要多喝水，促進(jìn)尿酸排泄。
5、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限 。
6、發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。
（責(zé)任編輯：實習(xí)林燕）
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