推薦能治療頸椎病的好方法
很多頸椎病患者在治療的時(shí)候都會(huì)比較迷茫，因?yàn)椴恢缿?yīng)該選擇什么樣的治療方法。接下來(lái)就給大家推薦一些治療頸椎病的好方法，給患者更多的選擇。
1、醫(yī)療體操：是提高和鞏固療效的重要手段，在急性癥狀減輕后即可開(kāi)始使用。鍛煉內(nèi)容應(yīng)包括頸部前屈、左右側(cè)屈、前伸、上伸、左右旋轉(zhuǎn)及繞環(huán)，增強(qiáng)頸部屈伸肌力的等長(zhǎng)練習(xí)等組成，后伸幅度宜加限制。
2、頸椎牽引：常用頜枕牽引，在坐位進(jìn)行也可取臥位。坐位為舒適的靠坐，調(diào)整姿位，使頸部前傾20一30度，可使頸后緣分開(kāi)，神經(jīng)孔增大，對(duì)神經(jīng)根型適用，在椎動(dòng)脈 型及脊髓型，宜用垂直牽引姿位但俱以病人感覺(jué)舒適為準(zhǔn)。牽引時(shí)頸部肌肉須充分放松。牽引重量一般為體重的1/10至1/5,可從4-5kg開(kāi)始逐漸增加，以不引起明顯不適為度。
3、一些輔助治療：適當(dāng)?shù)睦懑�、針炙、藥物治療等都有助于解痙活血、消炎止痛、可酌情選用。頸椎病的發(fā)生除與年齡增長(zhǎng)有關(guān)外，也與長(zhǎng)期臥案工作及缺乏頸部運(yùn)動(dòng)有關(guān)。因此經(jīng)常進(jìn)行包括較溫和的頸肩部運(yùn)動(dòng)的體操、或太極拳、練功18法等要有助于頸椎的預(yù)防。
專(zhuān)家告訴我們，頸椎病是一種容易復(fù)發(fā)的退行性疾病，為提高療效及降低復(fù)發(fā)率，選擇治療頸椎病的好方法是非常重要的，希望小編推薦給你的這些方法對(duì)你有幫助。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)黃美蘭）
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