上班族長期面對著電腦，會出現(xiàn)眼睛眼睛疲勞的癥狀。這時候就得讓自己的眼睛休息一下啦，眼睛可是最重要的感官，“壞”了可就不好啦。上班族應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢？

　　上班族保養(yǎng)眼睛的8個小方法

　　1、選擇含有維生素E的眼霜產(chǎn)品

　　含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對于去除黑眼圈有更好的療效，當(dāng)然，去除黑眼圈是項(xiàng)長期的工作，一定要耐心堅(jiān)持下來才能起到良好的療效哦。

　　2、做好眼部的防曬

　　其實(shí)紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。

　　3、補(bǔ)充眼部的水

　　除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。

　　4、冰鎮(zhèn)調(diào)羹輕拍眼部肌膚

　　你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅(jiān)持，對于去黑眼圈也有較大的作用。

　　5、要對眼周進(jìn)行卸妝

　　彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　6、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益。腎，明目的作用，因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

　　7、眼部周圍肌膚按摩

　　每天在使用眼霜的時候要對眼周進(jìn)行細(xì)致的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來，眼部查完產(chǎn)品后，最好能用無名指對眼周進(jìn)行輕輕的拍打，大概拍上100下就足夠了。

　　8、生活一定要規(guī)律化

　　少熬夜，保證充實(shí)的睡眠，不吸煙、喝酒，多運(yùn)動。每天開心一點(diǎn)，肌膚自然活。

　　日常護(hù)眼三誤區(qū)

　　1、面霜當(dāng)做眼霜用

　　許多人在肌膚保養(yǎng)的時候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，其實(shí)眼周肌膚和其他肌膚是不同的，眼周肌膚的皮膚腺分布最少，需要分子小滲透性佳的成分才能滲透。而一般面霜主要作用于肌膚表面的防護(hù)，眼部肌膚無法吸收。

　　2、錯誤選擇眼部保養(yǎng)產(chǎn)品

　　眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的主要武器，武器選擇錯誤，眼部肌膚保養(yǎng)之戰(zhàn)自然會失敗。許多年輕的美眉選擇過于營養(yǎng)的眼部保養(yǎng)品，造成脂肪粒的產(chǎn)生；而熟齡肌膚卻使用質(zhì)地輕薄的產(chǎn)品，眼部肌膚完全吃不飽。正確選擇適合自己年齡的眼部保養(yǎng)品，是眼部保養(yǎng)的第一步！

　　3、眼部保養(yǎng)下手過重

　　在涂抹眼霜時，要采取正確的按摩方式促進(jìn)眼霜的吸收和眼部肌膚的提拉緊致，但是很多美眉的下手過重，造成眼部肌膚的無辜拉扯，這對眼部肌膚可是重大的傷害。輕輕的溫柔呵護(hù)，才是最適合眼部保養(yǎng)的方式。

（責(zé)任編輯：彭志興）