腰肌勞損是啥原因
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腰肌勞損是啥原因
視頻內(nèi)容
正常的腰椎是有個(gè)生理的往前的弧度，隨著一些不良的姿勢(shì)，久坐、老彎腰搬運(yùn)東西，腰椎的弧度就會(huì)減少，腰部的肌肉長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)。
所以在這種情況下，要調(diào)整不良的姿勢(shì)，避免久坐，坐一會(huì)兒起來往后伸個(gè)懶腰，規(guī)律地加強(qiáng)腰部的肌肉伸縮的活動(dòng)，它可以改善腰部肌肉的血液循環(huán)，從而增加腰部肌肉的耐受性，從而減緩腰部肌肉出現(xiàn)勞損。
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病人出現(xiàn)腰部的肌肉勞損，會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉僵硬，甚至長(zhǎng)時(shí)間修養(yǎng)出現(xiàn)輕度的萎縮，從而引起腰部有明顯的酸脹疼痛的癥狀。
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