視頻內(nèi)容

　　腰肌勞損還是針灸的療效更好，但是在做針灸時(shí)配合按摩效果會(huì)更加。針灸主要是通過穴位刺激來疏通經(jīng)絡(luò)，從而起到活血化瘀的作用，能夠緩解局部水腫，對(duì)腰部的疼痛有很好的改善作用。

　　做完針灸以后再做按摩，能夠加速血液循環(huán)，可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。在這段時(shí)間內(nèi)，還要配合醫(yī)生吃一些活血化瘀和鎮(zhèn)痛的藥物。身體的勞損有可能是腰部過于勞累的原因?qū)е碌模膊慌懦涣嫉纳盍?xí)慣引起的。在平常生活中做好身體保養(yǎng)的工作，適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ュ憻捝眢w。但是，在鍛煉的時(shí)候一定要提前做好熱身，不要做劇烈的活動(dòng)。