視頻內(nèi)容

　　小孩出現(xiàn)積食，想要快速排便，可以選擇腹部按摩的方式來緩解。家長將手掌放在孩子的腹部，采取順時針的方向進(jìn)行按揉。要注意在按揉的過程中，手掌的力度要適中，一般建議按摩10分鐘左右，能夠有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，從而達(dá)到消食通便的作用。

　　日常飲食上也可以選擇吃一些富含膳食纖維以及粗糧類的食物，比如玉米、紅薯、火龍果等食物，也可以促進(jìn)胃腸的蠕動，從而增加胃腸道的動力，從而緩解積食，達(dá)到快速排便的目的。如果通過上述的方法都不能得到改善的時候，也可以在醫(yī)生的建議下服用雙歧桿菌或者是其他的腸道益生菌來調(diào)節(jié)腸道的菌群。