視頻內(nèi)容

　　艾灸是中醫(yī)的特色療法之一，而艾條就是艾灸當(dāng)中的一種使用的方法。首先將艾條點燃，然后將艾條直接在離體表2到3厘米處的穴位進(jìn)行艾灸，也可以對準(zhǔn)局部的某些部位或者是尋經(jīng)灸。如果在灸的過程當(dāng)中不改變位置和手法，我們把它稱之為溫和灸，而中醫(yī)當(dāng)中還有雀啄灸、回旋糾等等，這些都是通過手法加強(qiáng)艾灸的效果。一般每次選用3到5個穴位，每次每個穴位灸15到30分鐘，每天或隔天灸一次，十次為一個療程，療程間隔3到5天，一般至少連續(xù)灸四個療程。

　　艾灸有很好的疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、活血化瘀、調(diào)理臟腑的作用，可以堅持使用調(diào)理體質(zhì)。