視頻內(nèi)容

　　韌帶損傷以成年人為例，其恢復的時間是以四周左右為一個標準，建議在傷后兩天內(nèi)給予局部的冷敷，以促進局部組織及炎癥的恢復，并減輕炎癥進一步加重，及腫脹的進一步加重。在兩天后給予局部的物理治療，如針灸烤電理療以及局部外用一些活血化瘀消腫鎮(zhèn)痛類的膏藥，都可以促進韌帶損傷的進一步恢復。如果是老年人，其韌帶損傷后至少需要休養(yǎng)一個月到一個半月，并配合口服復合類的維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，以保證其韌帶損傷后對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，可以較快地促進韌帶損傷的恢復，因此成年人韌帶損傷一般需要一個月左右的時間。

　　對于老年人其韌帶損傷建議至少休養(yǎng)一個月到一個半月以上，方可逐步恢復到正常的情況。