月子期間可以吃什么水果

2020-08-04 16:29播放 : 15503 手機觀看

　　很多朋友問我坐月子期間可以吃什么水果?我們知道新鮮水果是人體礦物質(zhì)、膳食纖維和維生素的一個重要的來源，水果中還含有有機酸、植物化學(xué)物，像花青素、類胡蘿卜素、多酚類的化合物，具有抗氧化、免疫調(diào)節(jié)等作用。

　　月子期間產(chǎn)婦的身體還比較虛弱，這個情況下應(yīng)該避免寒涼食物的攝入。因此水果我們盡量還是要選用溫?zé)峄蛘呤瞧叫缘乃?，像蘋果、像桃子、櫻桃、葡萄、木瓜等等都可以選擇。另外在吃的時候可以適當(dāng)?shù)臓C煮一下，以減輕對胃腸道的刺激作用。

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羅漢果的性味歸經(jīng)，味甘、酸，性涼，歸肺、大腸經(jīng)。羅漢果清熱涼血，生津止渴，潤腸排毒，潤膚益顏，潤肺化痰。

孟妍山東省立醫(yī)院2019-10-31 播放(12002)

三七粉具有一定的活血化瘀、止血、定痛的功效，可以治療跌打損傷所導(dǎo)致的出血等，還能增加人體的抵抗力，抗衰老、軟化血管。一般來說可以將三七粉直接沖服，或者放入湯內(nèi)做成藥膳服用，建議每次1~1.5克，一日1~3次，但是服用三七粉的一日用量不可超過10克。

孟妍山東省立醫(yī)院2020-01-07 播放(27720)

何首烏是可以泡酒喝的，具有很好的補肝腎、益精血、潤腸通便的作用。何首烏炮制之后的何首烏偏于溫補，具有補肝腎、益精血、強腰膝的功能。在泡酒時還可以根據(jù)癥候的不同，配伍一些補血、補氣的中藥，比如枸杞、當(dāng)歸、肉蓯蓉等等來增加療效。

孟妍山東省立醫(yī)院2020-08-17 播放(18306)

雷貝拉唑是一種質(zhì)子泵抑制劑，主要的副作用是抑制胃酸分泌后引起的胃酸減少，導(dǎo)致的鐵的吸收和維生素b12的吸收減少，導(dǎo)致紅細胞生成受到影響，從而引起貧血。另外有一小部分患者胃酸減少后，導(dǎo)致鈣的吸收受影響，從而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。

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女人排濕氣可以分為外治法和內(nèi)治法兩種，外治法指的是通過中醫(yī)傳統(tǒng)的艾灸或者拔罐針灸的方法，刺激人體相應(yīng)的輸血，達到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的目的。通常選擇的穴位是脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、陰陵泉穴、中脘穴等等。

孟妍山東省立醫(yī)院2019-12-03 播放(21075)

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